MI Muhammadiyah 25 Surabaya Tanamkan Gaya Hidup Sehat Melalui Guest Teacher Kesehatan Remaja

mim25sby.sch.id - MI Muhammadiyah 25 Surabaya terus berkomitmen membangun generasi Islami yang sehat dan berkemajuan melalui program Guest Teacher. Kegiatan ini dilaksanakan pada pukul 10.00–11.00 WIB di kelas 6C, dengan mengangkat tema “Kesehatan Remaja.”Rabu, 21/1/2026.

Narasumber dalam kegiatan ini adalah Rizka Ufliasari, S.H., M.Med.Kom., PNS Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur, sekaligus wali murid dari ananda M. Haidar Rafa. Kehadiran narasumber menjadi bentuk sinergi positif antara sekolah dan orang tua dalam mendukung pendidikan kesehatan peserta didik.

Melalui program Guest Teacher, peserta didik dibekali wawasan praktis tentang pentingnya menjaga kesehatan sejak dini sebagai persiapan memasuki masa remaja. Narasumber menekankan bahwa kesehatan remaja harus dipahami secara holistik, mencakup kesehatan fisik, mental, sosial, reproduksi, serta keamanan diri.

Pada aspek kesehatan fisik, peserta didik diajak membiasakan makan sehat dan bergizi seimbang, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta menghindari jajan sembarangan. Selain itu, peserta didik didorong untuk berolahraga secara teratur dan membangun kebiasaan tidur lebih awal agar tubuh tumbuh optimal dan siap mengikuti kegiatan belajar. Narasumber juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan sebagai bagian dari iman.

Pada aspek kesehatan mental dan emosional, peserta didik dikenalkan cara mengenali diri, mengelola emosi, serta menjaga keseimbangan antara belajar dan istirahat. Salah satu upaya menjaga kesehatan mental yang ditekankan adalah mengurangi penggunaan gadget, menggunakan teknologi secara bijak, dan menghindari kecanduan gawai yang dapat berdampak pada konsentrasi, emosi, dan kualitas tidur.

Materi kesehatan reproduksi disampaikan secara edukatif dan sesuai usia, meliputi pemahaman perubahan fisik pada masa pubertas serta pentingnya menjaga kebersihan dan kehormatan diri. Pada aspek sosial, peserta didik dibekali cara membangun hubungan yang sehat, saling menghormati, serta mencegah perundungan dan kekerasan di lingkungan sekolah maupun masyarakat.

Kegiatan berlangsung dengan suasana komunikatif dan menyenangkan. Peserta didik terlihat antusias mengikuti materi dan aktif bertanya, menunjukkan meningkatnya kesadaran akan pentingnya menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

“Remaja yang sehat lahir dari kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten, seperti makan sehat, olahraga, tidur cukup, dan bijak menggunakan gadget. Inilah bekal penting untuk masa depan anak-anak,” ujar Rizka Ufliasari, S.H., M.Med.Kom.

Antusias yang luar biasa juga disampaikan oleh Kazumi Hamda Sakhia salah satu peserta didik kelas 6C, “Saya jadi tahu pentingnya tidur lebih awal, mengurangi main HP, dan rajin olahraga supaya badan sehat dan tidak mudah capek,” ungkapnya.

Rasa syukur dan terima kasih juga disampaikan oleh wali kelas 6C ustadzah Eni lianawati, S.Pd
“ terimakasih Materi yang disampaikan sangat relevan dengan pembiasaan hidup sehat yang kami terapkan di sekolah. Program Guest Teacher ini sejalan dengan pendidikan karakter dan nilai Islam,” tuturnya.

Melalui kegiatan Guest Teacher ini, MI Muhammadiyah 25 Surabaya meneguhkan perannya sebagai sekolah yang tidak hanya mencerdaskan, tetapi juga menumbuhkan budaya hidup sehat, disiplin, dan berakhlak mulia, demi terwujudnya generasi Muhammadiyah yang hebat dan beradab.

(Islakha)